神经科学发现,人大脑情绪表现有一个重要特征:想象体验和真实体验是相似的——你幻想自己的行动和实际的行动,在大脑情绪体验上,是分辨不出来的。
在一组实验中,心理学家让一群人幻想吃奶酪,结果发现脑部的反应和真正吃奶酪的人类似。更神奇的是,幻想吃奶酪的人结束幻想后,甚至食欲也得到了一定的满足。
在阅读别人文章的过程中,我们在大脑里也会想象已经做到了。因为大脑分不清想象体验和真实体验的差别,当你读完文章后,想要改变自己的欲望就已经得到了一定的满足。
当自己迷茫焦虑时,读完心灵鸡汤或正能量后,没有行动,但是内心会充满行动后的成就感。想一想是不是有点恐怖呢?
既然大脑是个骗子,那就需要刻意提醒自己:你现在想到的并没有做到,想到和做到之间有一道鸿沟。
现实情况中,想到与做到之间,可能不止一道鸿沟。优秀与平凡的差距也许就是“想到”跟“做到”之间的距离。
别被自己的大脑骗了,行动才是答案,做就对了!
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